segunda-feira, 8 de junho de 2020

9 alimentos que ajudam a melhorar sua imunidade no inverno

Não deixe que as mudanças climáticas afetem o seu organismo com refeições ricas em nutrientes


https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/9-alimentos-que-ajudam-a-melhorar-sua-imunidade-no-inverno,fa3505d779b949ea15c15d29e88d988calosyvrd.html

terça-feira, 24 de março de 2020

Mas entenda bem, isso não quer dizer que manter uma boa alimentação e ter hábitos saudáveis, como dormir bem e praticar atividade física, vai te deixar 100% imune ao vírus. Mas, se estamos com nossas defesas em dia, consequentemente estaremos "mais protegidos". "O sistema imune tem que estar fortalecido para combater o vírus, por isso é fundamental manter uma alimentação saudável e balanceada, que supra todas as necessidades do corpo no momento, para evitar a evolução da infecção para formas mais graves da doença e diminuir a letalidade do vírus", completa Ingvar Ludwig, infectologista da BP - Beneficência Portuguesa de São Paulo. Segundo o especialista, ainda não há nenhuma alim... - Veja mais em https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/23/alimentacao-ajuda-mesmo-na-imunidade-entenda-o-que-funciona.htm?cmpid=copiaecola